Stofmijten zijn kleine beestjes die leven in huisstof, bedden en tapijten. Ze bijten niet. Hun uitwerpselen en lichaamsdeeltjes veroorzaken allergieën.
Als jij of je kind wakker wordt met niezen, een verstopte neus of jeuk, dan kunnen stofmijten de oorzaak zijn. Symptomen kunnen 's nachts en 's ochtends erger zijn.
Belangrijkste tekenen van huisstofmijtallergie
Je hebt waarschijnlijk een huisstofmijtallergie als je symptomen het ergst zijn wanneer:
- Je in bed ligt of net wakker wordt
- Je je beter voelt nadat je 1 uur wakker en buiten bent geweest
- Je symptomen sterk veranderen in andere landen
Gratis gids + printbare checklist
Ontvang ons 6-stappenplan om huisstofmijten te verminderen, gemakkelijker te ademen en beter te slapen.
📥 Ontvang het gratis e-boek + checklist ✅ Doe de gratis allergiequizHudsymptomen
Huisstofmijtallergie kan de huid jeukend en pijnlijk maken. Het kan ook eczeem verergeren.
- Jeukende huid, vaak erger 's nachts
- Rode, droge plekken of eczeemuitbarstingen
- Galbulten (verheven, jeukende bultjes)
- Krassen door 's nachts krabben
- Jeukende hoofdhuid door kussens
- Schilferige huid onder de ogen, nek, ellebooggewricht, achterkant van de knieën
Tip: gebruik huisstofmijtbestendige hoezen op je matras en kussens, en was beddengoed wekelijks op 60 °C.
Neus-, keel- en oorklachten
Dit zijn de meest voorkomende tekenen. Veel mensen hebben het gevoel dat ze "altijd verkouden zijn."
- Niesbuien, vooral bij het wakker worden
- Loopneus of verstopte neus; post-nasale drip
- Jeukende neus of keel; keel schrapen
- Droge hoest, erger 's nachts
- Sinusdruk of hoofdpijn
- Vol gevoel of knappen in de oren; gedempt gehoor
- Piepen of benauwd gevoel op de borst (kan astma triggeren)
- Oorwas
- Dik / Plakkerig / Wit / Geel slijm
Oogsymptomen
- Jeukende, rode of tranende ogen
- Opgezwollen oogleden of donkere kringen
- Droge, schilferige huid rond de ogen
- Gele korstjes op de wimpers en rond de ogen 's ochtends
Slaap en vermoeidheid
Nachtelijke symptomen kunnen je slaap en je energie de volgende dag verminderen.
- Snurken of wakker worden om je neus te legen
- Onrustige slaap; ochtendhumeur
- Vermoeidheid overdag en "hersenmist"
- Hoofdpijn door verstopte sinussen
Huisstofmijtallergie bij baby's en kinderen
Let op deze tekenen thuis en voor het slapengaan:
- Frequent neus- of oogwrijven ("allergische groet")
- Heldere loopneus die maar niet lijkt te verdwijnen
- Rode, jeukende eczeemplekken
- Luidruchtige ademhaling of snurken 's nachts
- Onrustige slaap; humeurigheid of prikkelbaarheid overdag
Wanneer een arts raadplegen
- Symptomen duren vele weken of komen steeds terug
- Piepende ademhaling, benauwdheid of ademhalingsproblemen
- Vrij verkrijgbare medicatie helpt onvoldoende
- Slechte slaap of problemen op school/werk door symptomen
Een arts kan controleren op huisstofmijtallergie en advies geven over de behandeling. Thuis kunnen het verminderen van huisstofmijten en het gebruik van matras- en kussenhoezen veel helpen.
Controleer je symptomen en ontvang het plan
Doe onze snelle quiz om te zien hoe waarschijnlijk huisstofmijten je symptomen veroorzaken. Download vervolgens de gratis gids + printbare checklist.
✅ Doe de gratis allergiequiz 📥 Ontvang het gratis e-boek + checklistKlaar om actie te ondernemen? Bekijk ons stappenplan: Hoe kom je van huisstofmijten af .
