Als je het hele jaar door een verstopte neus hebt en niest, erger binnenshuis en 's morgens vroeg, heb je waarschijnlijk meer last van een huisstofmijtallergie dan van seizoensgebonden hooikoorts. In tegenstelling tot pollen, zitten huisstofmijten elke nacht van het jaar in je bed, waardoor de symptomen nooit afnemen. Het afdichten van het bed is de meest effectieve manier om de cyclus te doorbreken. Deze collectie is opgebouwd rond onze Complete Beschermingsset, plus HEPA-luchtreiniging voor de lucht die je 's nachts inademt.
Als je neusverstopping het ergst is bij het ontwaken, gedurende de dag afneemt en nooit echt de seizoenen volgt, heb je waarschijnlijk te maken met chronische allergische rhinitis, en huisstofmijten zijn de meest waarschijnlijke oorzaak. Je ademt 's nachts dicht bij een matras en kussen vol huisstofmijtallergenen, dus 's ochtends is je neus het meest verstopt. Omdat huisstofmijten, in tegenstelling tot pollen, het hele jaar aanwezig zijn, krijgen de symptomen nooit echt rust, vandaar dat veel mensen denken dat dit gewoon hun normale staat is.
Allergische rhinitis is een ontsteking in de neus, veroorzaakt door een allergische reactie. Wanneer je een allergeen inademt waarvoor je gevoelig bent, geeft het slijmvlies van je neus histamine af, wat niezen, een loopneus of verstopte neus en jeuk veroorzaakt. Het komt veel voor.
Volgens gegevens uit de Britse eerstelijnszorg had in 2018 ongeveer één op de acht volwassenen in het VK de diagnose allergische rhinoconjunctivitis.
Seizoensgebonden: Als de symptomen pieken in de lente en zomer en afnemen in de winter, is seizoensgebonden (pollen) rhinitis waarschijnlijk.
Chronisch: Als de symptomen constant zijn, erger binnenshuis, en het ergst bij het ontwaken, is chronische rhinitis veroorzaakt door huisstofmijten waarschijnlijker.
Veel mensen hebben beide, waardoor het meedogenloos kan aanvoelen. Het huisstofmijtelement is degene waar je thuis de meeste directe controle over hebt. Allergy UK merkt op dat huisstofmijtallergie nauw geassocieerd is met chronische, langdurige allergische rhinitis, en onbehandeld kan dit leiden tot sinusitis.
| Actie | Hoe het helpt |
| Bed afdichten | De meest impactvolle stap is het omhullen van je matras, kussens en dekbed met hoezen met rits en een dichte weving, die voorkomen dat huisstofmijtallergenen in de lucht ontsnappen die je inademt en die 100% van de huisstofmijten tegenhouden om jou te bereiken. Begin met de Complete Beschermingsset, of de matrasbeschermer als essentiële basislaag. |
| Nachtelijke lucht reinigen | Een HEPA-luchtreiniger vermindert allergenen in de lucht in de slaapkamer, waardoor de nachtelijke blootstelling die ochtendsymptomen veroorzaakt, wordt verlicht. |
| Vochtigheid regelen | Een luchtontvochtiger die onder de 50% blijft, gecontroleerd met een vochtigheidsmeter, vermindert na verloop van tijd het aantal huisstofmijten. |
| Allergeenreservoir verminderen | Was beddengoed wekelijks op 60°C, stofzuig matrassen en vloeren met een HEPA-stofzuiger, en verminder textiele schuilplaatsen met een hard bedframe en vloerbedekking. |
