Veel huiseigenaren lijden aan aanhoudende binnenhuisallergiesymptomen zoals een verstopte neus en niezen, en staan voor het hartverscheurende dilemma of hun geliefde huisdier of gewone huisstofmijten de oorzaak zijn. Omdat deze allergieën oppervlakkig gezien identiek lijken, is het ongelooflijk verwarrend om een diagnose te stellen. Deze gids belooft lezers te helpen 'detective te spelen' om onderscheid te maken tussen deze twee onzichtbare irriterende stoffen en eindelijk de ware bron van hun ellende te identificeren.
Waarom ze precies hetzelfde aanvoelen
Of het nu huidschilfers van huisdieren of huisstofmijten zijn, uw lichaam reageert op dezelfde manier. Uw immuunsysteem vergist zich in een onschadelijk microscopisch eiwit voor een gevaarlijke indringer en reageert overdreven met histamine.
Het resultaat is de klassieke reeks ellende. Niezen, loopneus, jeukende rode ogen, verstopte neus en soms piepende ademhaling of opflakkeringen van eczeem. Omdat de symptomen identiek zijn, kunt u dit niet alleen op basis van hoe u zich voelt diagnosticeren. U moet kijken waar en wanneer het gebeurt.
Maak kennis met uitdager #1: huidschilfers van huisdieren (ze zijn plakkerig)
Er bestaat een groot misverstand dat mensen allergisch zijn voor dierenbont. Dat bent u niet. U bent allergisch voor eiwitten die zich bevinden in hun huidschilfers (roos), speeksel en urine.
Wanneer uw huisdier zichzelf verzorgt, droogt dat eiwitrijke speeksel op zijn vacht en schilfert het af in de lucht.
Dit maakt huidschilfers van huisdieren lastig. Ze zijn ongelooflijk licht en plakkerig. Ze zweven urenlang in de lucht bij de geringste bries. Ze kleven ook aan alles: muren, kleding, meubels en zelfs u. Daarom kunt u op het werk niezen, alleen omdat een collega thuis een kat heeft.
Maak kennis met uitdager #2: Huisstofmijten (ze graven zich in)
Huisstofmijten zijn een totaal ander beest. Het zijn microscopisch kleine spinachtige beestjes die in elk huis leven, hoe schoon ook. Ze geven niet om uw huisdier. Ze geven om u.
Ze voeden zich met de dode huidschilfers die mensen elke dag afstoten. Daarom gedijen ze waar we de meeste tijd niets doen. Onze bedden. Matrassen, kussens en dekbedden zijn huisstofmijtparadijzen omdat ze warm, vochtig en vol voedsel zijn.
In tegenstelling tot lichtgewicht huidschilfers van huisdieren zijn huisstofmijtallergenen (meestal hun afvaldeeltjes) zwaarder. Ze zakken snel weg in stoffen en worden opgewerveld wanneer u ze verstoort, bijvoorbeeld wanneer u het bed opmaakt of op de bank ploft.
Detectiemodus: 3 aanwijzingen om het verschil te zien
Aangezien we ze allebei niet kunnen zien, gebruikt u deze lifestyle-aanwijzingen om erachter te komen welke uw primaire trigger is.
Aanwijzing #1: De "Weg van Huis"-test Als u een week op vakantie gaat naar een hotel (geen huisdieren) en uw symptomen binnen 48 uur op magische wijze verdwijnen, maar terugkeren zodra u uw eigen huis weer binnenloopt, weet u dat het een omgevingsfactor in uw huis is. Als u zich in een schone hotelkamer nog steeds snotterig voelt, kan uw probleem seizoensgebonden pollen zijn.
Aanwijzing #2: De slaapkamer versus de woonkamer Waar voelt u zich het slechtst? Als uw symptomen een piek bereiken zodra uw gezicht 's nachts het kussen raakt, of u 's ochtends als eerste wakker wordt met het absolute slechtste gevoel, wijs dan met de vinger naar huisstofmijten. Uw bed is hun hoofdkwartier.
Als u zich 's ochtends goed voelt, maar oncontroleerbaar begint te niezen wanneer u op de bank in de woonkamer gaat zitten waar de hond slaapt, of wanneer de kat tegen uw been wrijft, vermoed dan huidschilfers van huisdieren.
Aanwijzing #3: De schoonmaak-trigger Wordt u onmiddellijk ziek van stofzuigen of afstoffen? Beide allergenen worden tijdens het schoonmaken opgewerveld, maar huisstofmijtdeeltjes zijn zwaarder en zakken sneller. Als de reactie intens is maar 30 minuten na het schoonmaken afneemt, zijn het vaak huisstofmijten die zijn verstoord uit tapijten en bekleding.
Het uniforme verdedigingsplan
Hier is het goede nieuws. Omdat beide deeltjesallergenen zijn die gedijen in stoffen, is het plan om ze te bestrijden grotendeels hetzelfde. U hoeft uw huisdier niet noodzakelijkerwijs te herplaatsen, maar u moet wel uw thuisomgeving veranderen.
Stap 1: Versterk uw slaapkamer (de huisdiervrije zone) U brengt hier acht uur door. Het moet een toevluchtsoord zijn. De belangrijkste regel is om huisdieren volledig uit de slaapkamer te houden.
Ten tweede moet u uw bed afschermen. Of het nu huisstofmijten zijn die in het matras leven of huidschilfers van huisdieren die er de hele dag op neerdalen, u hebt een barrière nodig. Omhul uw matras, kussens en dekbed in hoogwaardige, afsluitbare beschermhoezen.
Stap 2: Zuiver de lucht Weet u nog dat ik zei dat huidschilfers van huisdieren urenlang zweven? U hebt technologie nodig om ze uit de lucht te halen voordat u ze inademt. Een standaardventilator is niet voldoende.
U hebt een echte HEPA-luchtreiniger nodig die draait in de kamers waar u (en uw huisdieren) de meeste tijd doorbrengen. Deze vangt die superlichte huidschilfers en in de lucht zwevende huisstofmijtfragmenten op.
Stap 3: Het hete wasritueel Of het nu hondenspeeksel op het dekbed is of huisstofmijten in het beddengoed, hitte is de grote gelijkmaker. Was uw beddengoed wekelijks in heet water (minstens 55°C) om dierlijke eiwitten te denatureren en huisstofmijten te doden.
0 reacties